Отсутствие домашней еды-плохо. Все эти дели такую хрень в еду кладут… Не в плане продуктов, а в плане соусов, крахмала и пр. В принципе, есть сеть магазинов vitamin world, по крайней мере у нас. Я думаю, вам туда прямая дорога. Так то, ребенок принимает детские витаминки комплексные в форме конфеток мишек гамми, из костко, я принимаю комплекс дитаминов для диабетиков, опять из костко, муж ничего не принимает.
Пить или нет соки об этом спорить бессмысленно потому что это индивидуально и зависит в том числе от возраста. После 45 лет лучше пить витамины, в молодом возрасте возможно соки и фрукты, но тоже кому как. А пищевых добавок и мультивитаминов много и их нужно конечно принимать. На сегодняшний день бесспорно доказана полезность омеги три, гингко билоба. Я на АйХербе покупаю. Гинко билоба + живые витамины от них здорово помогли мне быстро в течении 9 месяцев освоить английский на приемлемом уровне и пережить мигрэйшен системы на новую платформу когда пришлось работать с утра до девяти вечера без выходных в течении трех месяцев.
подскажите такие, чтобы по раздельным группам были. известно, что некоторын витамины и минералы при одновременном приеме не усваиваются. в России был АлфаВит. что в США?
Я точно знаю про железо и кальций. Железо 10 утра, кальций 4 вечера.
lol, yes!
папа есть суп каждый день чуть ли не с рождения, а как язвенником был, так им и остается. А я суп не люблю и никогда не любила и ем я его пару раз в год, и язвы у меня нет.
Mанной кашей я в саду не по-детски давилась…
живые витамины
мне всегда казалось, что витамины - это химические соединения. Something like that. Ну, кроме вит Д.
1 лайк
Абсолютно вся еда - это химические соединения.
1 лайк
Более того вы все сами и всё из чего состоит вся окружающая вас видимая вселенная это химические соединения.
Facts About Dihydrogen Monoxide
What is Dihydrogen Monoxide?
Dihydrogen Monoxide (DHMO) is a colorless and odorless chemical compound, also referred to by some as Dihydrogen Oxide, Hydrogen Hydroxide, Hydronium Hydroxide, or simply Hydric acid. Its basis is the highly reactive hydroxyl radical, a species shown to mutate DNA, denature proteins, disrupt cell membranes, and chemically alter critical neurotransmitters. The atomic components of DHMO are found in a number of caustic, explosive and poisonous compounds such as Sulfuric Acid, Nitroglycerine and Ethyl Alcohol.
Ну да. Просто одни синтетические,а другие типа из живых овощей/фруктов-более естественные для употребления.это как я себе,ни разу ни химик и не биолог , интерпретирую.Хотя и из этих фруктов/овощей искусственно же вытяжку добывают,иначе бы просто сухофрукты продавали в банках под названием"Витамины".
Я Вам как химик говорю, что нет НИКАКОЙ разницы между химической структурой вещества, добытого из “живых” овощей или полученного синтетическим путем. Вообще никакой. Совсем. Если есть разница - это уже не то же самое вещество и называться точно так же оно не может.
Разница в том, что при употреблении условного витамина С из апельсина, человек получает витамин С и ДРУГИЕ вещества, содержащиеся в апельсине. А при употреблении таблтки “витамин С” человек получает ТОЛЬКО витамин С.
2 лайка
Мне вот интересно, чем ихерб лучше амазона? Тем что дороже и доставляет медленнее?
Витаминный холиварчик.
У них там даже химик привлечён. Всё по-взрослому.
Добровольно сама привлеклась. Безбазбездно.
Я представляю как многие сейчас рухнут в обморок, но я беру не менее 10 капсул в день. Когда тренируюсь и того больше.
Для таких как ты есть ОN витамины, там одна доза как твои 10. или даже больше.
10 разных суплементс и витаминов.
1 лайк
А простите, недопонял, да у меня тоже так 10-15. иначе никак.
Так было бы, если бы могли синтезировать те же вещества -витамины, что и в живых овощах. Синтетические витамины - не всегда те же вещества, что и натуральные.
Вот к примеру, Е https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000398610900424X
Vitamin E is one of the most commonly used single nutrient supplements. Naturally, vitamin E is present in food in 8 different
analogues (a-, b-, c-, d-tocopherols and tocotrienols) that occur in the RRR-conformation, but in supplements a synthetic form of
vitamin E consisting of four side chain isomers (all -rac-a-tocopherol) is the one most used as vitamin E supplement.
Аналогичная фигня. Днём таблэточки (вернее капсюльки:)) а вечерком перед тренировками и после них порошочки.
Ваш комментарий никак не противоречит тому, что я написала. Это разные вещества, и называются они по-разному, как можно наблюдать из приведенной Вами же цитаты. Всю группу этих веществ принято называть “витамин Е” (it happens).
P.S. Экономически выгоднее “собрать” allrac изомер, чем вести селективный синтез. А биоэффект будет тот же, за меньшую цену per pill. Зачем платить больше, как говорится.