Кто каким спортом занимается?

Кому как. У меня вон знакомые, один связки на лыжах порвал, другой лодыжку подвернул в волейбол, третий в бассейне чего-то не хорошее подцепил. На диване как то спокойнее.

Наш человек.

Не выживают ?

Худеют :slight_smile:

Это распространенная ситуация, когда неподготовленные люди хотят от спорта все и сразу. Не делают разогрев и растяжку перед занятием, не выполняют принцип постепенного повышения нагрузок, не соблюдают “технику безопасности”. Также, в каждом виде спорта есть ментальная составляющая, то есть технические действия надо прочувствовать и в процессе выполнения ощущать пределы своих возможностей, иначе обязательно будут травмы, эти навыки развиваются медленнее, чем физические кондиции. То есть, после первых успехов не надо увлекаться и терять голову. Это как учиться вождению автомобиля - если, узнав где газ, где тормоз и как крутить руль, сразу начинать гонять по хайвею на предельных скоростях, авария неизбежна.

По сезону - hiking, и танцую я) Белиденс. Еще в Киеве начала, потом тут забросила, так как в НХ не могла найти хорошего тренера, сейчас вот опять возобновила)

В том то и дело, что подготовленные. Просто такие виды спорта травмоопасные.

Mountain Bike, горный велосипед тобишь. Тренировки 13-15 часов в неделю. В межсезонье зал, бег, бассейн, в сезон велосипед и гонки гонки )))