Курение, бросание и зависимость от него

Кто-нибудь на местности, подарите мужу Филадельфии книжку Алана Карра. :slight_smile:

1 симпатия

Или привезите таблетки “Табекс”.
За 5 дней бросила курить. Вообще без малейшего напряга.
А курила очень много. Как раз перед отъездом посчитала, во сколько мне это тут обойдется, ужаснулась, и решилась бросить :slight_smile:
А тут, я смотрю, гораздо дешевле электронные сигареты. Это мой муж на них переполз.

Смех смехом, а нейролингвистическое программирование работает. Но только тогда когда действительно хочешь бросить курить. Мне помогла эта книга с 2009 года совершенно не тянет, даже могу стоять рядом с курящими и не хочется… ))) Так что реально советую прочитать Алана Карра и экономить деньги на пользу семьи!!! Ссылка на книгу.

2 симпатии

Сработало оно и у меня, только вообще без всяких книг. Как встретила не курящего мужа, так и не курю уже 7 лет. :smiley:
Сейчас тоже уже легко могу находиться рядом с теми, кто курит, и курить не тянет. И даже под алкоголь, всё равно, не тянет. Бросила сама. Просто решила бросить (действительно решила), и бросила.

Курить бросить можно проще, без всяких средств. Я курил с детства. А как бросил - установил себе дату, после которой не курю. Привык к мысли, что после этой даты не курю. А когда эта дата наступила, то я после неё и не стал больше курить. Напряг был, но приемлемый.

А в книжки я не верю. Удивляюсь, когда говорят, что какая-то книжка изменила их жизнь. Это значит, что они легко внушаемы без своего мнения и им можно запросто втереть любую фигню, либо что их жизненный опыт на самом деле ничего не значит, если его может перевесить какая-то книжка.

2 симпатии

DV2009_UA, к сожалению, просто так у меня ничего не получалось. Точнее, я не хотела бросать, если уж честно.
А тут деваться было некуда. Я так поняла, что суть этих таблеток в том, что они очень сильно меняют вкус сигарет. Не знаю как, но под конец третьего дня это было такое гадостное нечто, что курить и не хотелось. Но я все время покупала только хорошие сигареты. Мужу моему не помогло, он говорит, что в армии курил такое сено, что этому вкусу и не снилось. Так что он перешел на электронную сигарету.

Так оно просто так и не получится. Нужно планировать за несколько недель и всё это время жить с мыслью, что после этой даты курения не будет. А если без подготовки прямо сейчас попробовать, то вряд ли получится. Главное не таблетки и не вкус, а чтобы в мозгах что-то поменялось, чтобы не курить. А для этого нужно несколько недель.

Я тоже студентом курил самый кошмарный табак, но мне не потребовалось ни на что переходить. Бросил и всё.

26 мая 2009 г. я выкурил последнюю сигарету. С того момента даже не тянуло, а помогла - книга ! Мне посоветовали и я купил! Да да , именно купил. Всем кому давал почитать помогло “як мертвому припарки” (шутка юмора) Я думаю что здесь не тема для обсуждения этой книги, но для тех кто думает , что она давит на психику я их разочарую! Она поможет только тем, кто реально хочет бросить курить. Чудес не бывает !!! Автор просто объясняет каким лохом вас держат все табачные компании и как вам внушают(!) что сигарета поможет вам решить ваши проблемы. (несколько топиков выше про осень , зиму, весну… и т.д.) Взгляд на себя со стороны даёт понять , что проблема исключительно в том, что ты куришь - остальное от лукавого :wink: Всё, больше об этом ни слова!
Филадельфия, с интересом читаю вашу тему. Спасибо Вам что не бросаете писать. Удачи вам вашей семье и мягкой адаптации.

1 симпатия

Ну то есть автор внушает вам, что другие вам внушают, так как сами вы до этого дотумкать не могли :slight_smile: То же самое, что сказал Заис.

не понимаю, как можно помнить дату, когда бросил курить, если действительно избавился от зависимости. :scratch_one-s_head:

Всё на много проще чем вы думаете. День рождения друга и ни каких чудес! :wink:

Кто действительно не избавился, тот курит. А кто не курит, тот действительно избавился.

я тебе сейчас скажу ужасную вещь - не все курящие имеют зависимость :wink:

Все.

А если только вчера начал?

а если по одной сигарете в день (или вообще в неделю) курить? а если по пачке в год?

Нет общего единого метода. Слышала очень много историй о бросании этого дела. Свою историю тоже имею. Ни одна история не повторилась еще. Каждый сам себя мотивирует.

есть теория, что бросить вредную привычку для человека, курящего более 20 лет, может быть и не полезным для здоровья.
ps. не курю.

У кого зависимости нет, то не курит вообще никогда. А то иначе какая причина курить по той же пачке в год? Если человек возвращается к курению на регулярной основе, хоть это 10 сигарет в год, то у него зависимость. Не говоря уже про 1 сигарету в день - это ещё какая уже зависимость.

1 симпатия

Не слышал о таком, думаю производители табака придумали :whats_up: Курил 20 лет по пачке в день, бросил 2 года назад, чувствую себя в гораздо лучше :ok: