Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

Говорим про нас в Америке.
21

и? и я продолжаю.

конечно, U-образная кривая не универсальна. У кого-то нет медового месяца - особенно у беженцев. какой уж там медовый месяц, когда надо все бросить и сбежать, а родственники там - а кому-то грозит смерть (это я, к счастью, не про россию, а про беженцев преимущественно из африки, которые, когда предлагаешь им взять детектив “убийствогдетотам” почитать, отказываются, говоря, что слишком много такого видели).

у кого-то нет депрессии. ее, кстати, не было у моего мужа, потому что работу он нашел через 2 недели, а начал работать - через три недели по приезде, и работа была работой по специальности в американской компании. он начал работать, приговаривая “быстрее бы семья приехала, быстрее бы семья приехала” - все нравилось и нравится, но это, скорее, исключение, нежели правило.

в принципе у меня депрессии тоже не было, я назад не хотела, решение об эмиграции было обдуманным и взвешенным - ну и к тому же, муж уже работал, что позволило мне долго учить язык (я английский начала учить только здесь, всю жизнь учила немецкий - и даже в юности говорила) и работать волонтером. Но язык мне давался трудно, и бывали случаи, когда я выходила из класса, шла в парк и плакала, плакала, плакала, потому что в классе все были умнее, мооложе и быстрее, а я была старая тетка, котрая ничего не знает про Future.

моя учительница, утешая меня, говорила: тебе нужно время, только время, и язык придет. я ей не верила - она была права.

и, конечно, изменение социального статуса - работала в университете, а тут на тебе, сижу на мужниной шее, даже дочь работает в копи-центре и щебечет что-то на этом нерусском, а я ни копейки - сорри, ни цента - не зарабатываю, язык не идет (казалось), скоро старость (это уже совсем глупости! я сейчас моложе себя уехавшей) и даже к подружке не пойдешь.

а у кого-то депрессией адаптация и заканчивается - потому что дальше возвращение на родину.

17 лайков
22

ПОРВАЛО © Заяц:-))

1 лайк
23

что ни абзац - спорное утверждение. Это так, мягко выражаясь. Стандартный набор совковых штампов.

1 лайк
24

человек описывает свою депрессию, предвосхищая ее словами “у меня депрессии не было”)))
Или она искренне верит, что депрессия это когда мысли о самоубийстве или человек лежит в постели как овощ и ничего не хочет делать?

1 лайк
25

А я вот одного не пойму - как же мне теперь жить? Моя депрессия осталась там где ей и положено быть - в совке. Может и себе какой-то талмуд поумничать написать? Типа смотрите все - щас я вам дам знаний вагон и малую тележку, расскажу все что где и кого ждет.

26

Просим! Уже ждём!

27

Более того, еще добавлю, что работаю в институте по переселению беженцев (преимущественно из Африки). Тенденция в подавляющем числе случаев такова, что аккурат через месяц-два после прилета семьи (индивида) в США, когда проходит радость и ажиотаж, начинаются проблемы психологического характера. В основном беженцы закатывают агрессивные скандалы в институте, концентрируя весь негатив именно на нашей организации. Конечно, мы понимаем, что агрессия - реакция на полную смену обстановки и неизбежное отчаяние в этой связи. Многие беженцы хотят домой! Причем под домом понимается лагерь для беженцев в центральной Африке, в котором они в среднем проводят до 7 лет до прилета в США. Насколько должен быть силен культурный шок, чтобы человек был готов вернуться в лагерь для беженцев??

Одна беженка разрыдалась прямо у меня в машине. Я не мог ее везти на аппойнтмент в таком состоянии, пришлось остановиться и попытаться аккуратно поговорить. Как мог её успокоил, делясь своим опытом, объясняя, что я тоже был в отчаянии, не знал, что делать. Но нужно немножко времени и все наладится… Наверное, в тот день я сам окончательно перестал поддаваться этому отчаянию.

Заканчивая, как правило, нам удается найти работу для новых американцев, как мы их называем. И они успокаиваются. Больше не скандалят. Адаптируются. И мы видим их гораздо реже и в позитивном расположении духа.

11 лайков
28

Я вам ничего не запрещаю :slight_smile: Более того - искренне желаю вам таких соседей как вы сама. Что бы бдительно следили как вы там присматриваете за чужими детишками, чем их кормите и не сидит ли чей нибудь деть без присмотра пока воспитательница сидит на форумах и критикует всех :slight_smile:

1 лайк
29

Ща тока название поумней придумаю и на амазон выложу!

30

очень верно, и язык - это один из важнейших факторов. и многие это знают. тем не менее, есть истории адаптации, когда люди приезжали ибез ничего и начинали с нуля - и не тонули, а выплывали на поверхность, и потом поворачивали течение вспять (михаил портнов - чем не пример!) а также есть истории, когда люди приезжали с языком и более-менее конвертируемой специальностью - и потом уезжали, не вытерпев пребывания в третьем периоде.

да, я повторюсь, что у меня депрессии не было. было плохое настроение, которое я старалась купировать чтением, просмотром фильмов на английском, ежедневными уроками и прочим. я стискивала зубы и говорила себе: “это просто U-образная криввая стремится вниз. потом она пойдет вверх”. депрессии как заболевания, которое диагностируется психиатром, у меня не было. и даже плакала я не каждый день - знания о Future мне очень помогли:)

что касается спорности утверждений - спорьте по существу. давайте это обсуждать мотивированно. я не говорю, что это обязательно для всех, я говорю про устойчивые тенденции - и про них лучше знать. а про стаандартный набор совковых штампов - это, простите, Triandis и Berry. В россии это стали изучать только в 90-е… и долгое время просто переводили - да и сейчас часто просто переводят, п.ч. россию проблемы миграции не интересуют - увы.

15 лайков
31

а что такое депрессия?

32

Да, но и особенности местного населения я бы тоже поместил в разряд важных. Я, например, никак не могу привыкнуть, что ну непринято у американцев делиться своими проблемами и ожидать душевной обратной связи. Во всяком случае в новой англии, где я обитаю. Послушать, послушают. Если установились довольно близкие отношения. Покивают головой, но потом быстро попытаются перевести тему.

У меня даже на холодильник было написано послание самому себе - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО ))))

Вы правы. Устойчивые тенденции - информация, а в век информации - кто осведомлен, тот вооружен. Есть еще один замечательный аспект психологии - отрицание. Возможно, агрессивные спорщики и сторонники отсутствия какого бы то ни было шока, сами пережили довольно тяжелую фазу адаптации, но не хотят вспоминать об этом или признавать это, предпочитая реагировать насмешками даже, можно сказать.

Спасибо Вам за интересную тему!!

11 лайков
33

это просто U-образная криввая стремится вниз. потом она пойдет вверх".

Ужас какой-то :whats_up:

34

уважаемый борис, я бы не хотела уводить тему в сторону, тем более, что мой отец, профессиональный психиатр, когда я жаловалась ему на плохое настроение, утешающе говорил: “ничего, у всех у нас маниакально-депрессивный психоз по мелочи”:slight_smile: с этим жизнерадостным диагнозом я и росла:)

просто депресия - это больше, чем плохое настроение в течение недели. и я повторюсь, что депрессии у меня не было: дома меня ждала семья, и я не могла позволить себе сильно раскваситься, не могла позволить себе не смеяться с детьми, не могла позволить себе рассказывать направо и налево о том, как мне плохо - потому что были люди, кому было хуже, и плакала я только в парке, когда меня никто не видел.

я для себя в юности вывела, что депрессия - это когда каждый мост и каждый многоэтажный дом оцениваешь с точки зрения, долго ли с него лететь до земли. когда начинаешь оценивать каждый второй мост и только третий дом - это уже не депрессия.

спасибо, yok! я и пишу, исходя из того, что информация - это мать интуиции:). о факторах тоже надо говорить. продолжу попозже.

11 лайков
35

Да-да, пишите пожалуйста. Я думаю что многим будет интересно узнать, что действительно, в америке не ждут с бутылкой водки в 2 часа ночи “излить душу”. А я, как самый заклятый спорщик, переживший

довольно тяжелую фазу адаптации
буду иногда читать и вставлять свои пять копеек. Кстати, можно вопрос - для чего вы создали эту тему? (ну там понятно, помочь всем узнать что их ждет впереди). Личный мотив? Как дочка психиатра:-))

1 лайк
36

Хорошая темка.

От себя могу добавить, что по приезду в Штаты я сделал главный упор на изучение английского. Везде, где только было возможно, я старался заводить с людьми small talks, частенько перебарывая свой врожденный совковый менталитет “не высовываться!”.

Благо, зубы у меня идеальные с детства, поэтому широко и искренне улыбаться не составляло проблем.
Ну, и само собой, физкультура. Каждое утро бег - и полезно и приятно изучить новые окрестности.

7 лайков
37

Я не знаю, честно не знаю, что такое депрессия, никогда не оценивал здания на предмет прыгания с них да и плохое настроение больше получасу у меня не держится. Причём моя жизнь отнюдь не всегда сахар. Это черта характера. А есть люди с обратной чертой. Когда в основном плохое настроение. Ну как ослик ИА) Они и подвержены всякого рода меланхолиям и прочим депрессиям. Так вот - таким людям по моему иммиграция противопоказанна, так как мостов тут много и они все высокие)))

1 лайк
38

Хахаха ))) Если Вы про меня, то я не пью ))) что вызывает разрыв шаблонов у американцев ))) а в 2 часа ночи сплю ))) Просто привык иметь преданых друзей, с которыми можно все обсудить, пусть будет “излить душу”, точно. И не хватает мне их тут…

И Вы более чем welcome вставлять даже квотер )))

И как зачем создали тему? А почему нет? Мне кажется ТС совершенно не преследует цель поставить в известность остальных, что их ждет впереди. Здесь скорее свои размышлизмы и накопленный опыт проживания в Америке. Эмоциональный. Есть люди практичные, опирающиеся на логику и не уделяющие первостепенного внимания эмоциям. А есть “эмоционалы” - для которых восприятие мира основано на испытываемых эмоциях. И им тоже нужна своя тема, поделится друг с другом “наболевшим” или пережитым )))) Друзья в России (Украине, РБ и тп) - в России (Украине, РБ и тп), они не очень способны понять, так как не имели аналогичного опыта. Близких друзей в Америке еще не завелось. С кем же нам, бедным эмоционалам поделиться, как не с товарищами по форуму? ))) Мне вот например, ну как ни старался, ни одной истории адаптации за годы на форуме так толком и не прочитал, становится быстро неинтересно, когда пишут о том, как сняли квартиру, купили машину, нашли работу… Практические вещи, так сказать. А вот темы, посвященные эмоциональной стороне адаптации, вызывают у меня живейший интерес, так как я сам эмоционал, но к сожалению их не так много удается находить…

7 лайков
39

Да, кстати, забыл добавить. Если у вас гибко с деньгами по приезду, то первые полгода-год можно посвятить изучению новой страны. Мы сразу познакомились с метсными хайкерами и частенько выбирались на природу, иногда с ночевками. В таком непринужденном общении ваш английский быстро подтягивается.

Познакомились со свидетелями иеговы. Весело, доступно и бесплатно. Короче, главное, не сидеть дома в четырех стенах, а побольше общаться и выбираться куданить на свежий воздух.

Записались на курсы ангклийского ESL, благо, они здесь абсолютно бесплатные. Главное, попасть в группу, соответствубщую вашему уровню. По крайне мере, не ниже, иначе неинтересно.

Ну и делайте побольше фоток везде где бываете. Потом приятно пересматривать и вспоминать моменты.

Да, еще. Главное, помнить, что никто никому ничего не должен. Так будет проще жить и осваиваться в новой стране. Почаще говорить самому себе, что все, что не убивает, делает нас сильнее и все, что ни делается, к лучшему!

6 лайков
40

Счастливый Вы человек, Борис! По-хорошему Вам завидую )))

Нееет - это Вы тип темперамента “меланхолик” описываете. А когда настроение неустойчивое? Ну например, все везде хорошо и стабильно - и настроение хорошее, а когда внезапный жесткий пипец приключается ввиде эмиграции, человек эмоционально реагирует на происходящее и у него занимает просто немного больше времени приспособиться и восстановить позитивный эмоциональный фон, но он не обязательно меланхолик по природе. Но, конечно, наверняка лучше быть оптимистом со стабильными эмоциями, как Вы, никто не спорит, только молча завидует )))

3 лайка