Все большее количество знаменитостей не стесняются рассказывать в прессе о своих психических расстройствах и склонности к депрессии.
Популярная британская газета The Independent (полный текст на сайте Inopressa.ru) собрала свидетельства 31 представителя кино, шоу-бизнеса и спорта. Все они рассказали, как тяжело им бывает справляться с состоянием подавленности и потерянности, как долго может длиться депрессия и чем она может быть вызвана.
Медики определяют депресию как состояние тоски, подавленного, мрачного, угнетенного настроения, бессилия и плохого физического самочувствия, сочетающегося с затруднениями мышления, снижением активности и инициативы.
Напомним, что недавно ученым удалось установить ген, ответственный за склонность к депрессивным состояниям. Как надеются исследователи, результаты работы команды ученых из Калифорнийского университета, возможно, в будущем помогут создать новые подходы к лечению от депрессии. По последним данным, депрессивными состояниями страдают около 2 млн американцев.
У склонных к депрессии людей заболевание проявляется в основном в межсезонье - весной и осенью. Если депрессия легкая, связанная с затяжной зимой, то человеку достаточно принять курс витаминов, заняться спортом, найти себе какое-то увлечение.
Если же пессимизм и ухудшение настроения сопровождается расстройствами сна, аппетита и другими серьезными признаками, то необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.
Побороть тяжелую депрессию часто можно только комплексными мерами, включающими изменение рациона питания и образа жизни, а также приемом антидепрессантов.
В период депрессии у человека ухудшается настроение, появляется апатия, пессимизм, падает самооценка, он не может в обычном ритме выполнять свою работу.
Во многих странах депрессию начали лечить с помощью света, потому что появилась теория, что она возникает из-за его нехватки.
Вот что говорят звезды о депресии и психических расстройствах:
- Джордж Майкл, певец
“Двенадцать лет страха, депрессии и прочих гадостей. Как будто на мне было какое-то проклятие. Я не мог поверить, что Бог обрушит на меня все это разом”.
- Ума Турман, актриса
“Ни у кого как будто бы не осталось никаких перспектив. Это было тяжелее время. Но мы с этим справились”.
- Джек Ди, комедийный актер
“Депрессия - это то, что всегда фигурировало в моей жизни, но теперь я научился с ней справляться. Жаль, что этого не произошло много лет назад, потому что это действительно облегчило мое существование”.
- Кайли Миноуг, певица
“Сначала тебе так здорово, а потом все внезапно заканчивается. Это достаточная причина для неуверенности и депрессии. Я обычно начинала плакать”.
- Пол Гаскойн, футболист
“Везде, куда ни посмотри, жизнь казалась мне полной проблем, и они все накапливались и накапливались. Никаких надежд, что что-то изменится к лучшему”.
- Кэти Прайс (Джордан), модель
“Я была законченной психопаткой. Я чувствовала, что во мне есть что-то, что я не в состоянии контролировать”.
- Рассел Грант, телеведущий
“Это лабиринт из хаоса. Иногда доходит до того, что тебе уже все равно, жив ты или умер”.
- Фрэнк Бруно, бывший боксер
“Это как кипящий чайник. Если бы это был чайник, ты бы его просто выключил, понимаете, о чем я? Мне хотелось проделать отверстие в своей голове, чтобы вышел пар. Кипение дошло до такой точки и давление так распирало, что я уже не мог с этим справляться”.
- Бен Стиллер, актер
“Я не был беззаботным парнем. Кажется, это называется биполярная маниакальная депрессия. История болезни моей семьи богата такими вещами”.
- Лорд Брэгг, телеведущий, писатель и президент Британской ассоциации психического здоровья Mind
“Время от времени я чувствую, что у меня в голове какое-то дерьмо - с тех пор как оно там появилось, приходится с этим жить. Это было довольно тяжелое заболевание, сделавшее меня несчастным и внушившее мне страх”.
- Нил Леннон, футболист
“Чувствуешь, как будто идешь по длинному темному коридору, и не знаешь, когда появится свет”.
- Кэрри Фишер, актриса
“Мания начинается весело, когда несколько дней подряд не спишь, развлекаясь обществом своего мозга, который превращается в отличный компьютер, который круглосуточно показывает тебе 24 телеканала, посвященные тебе. Через какое-то время начинается настоящий кошмар”.
- Кейша Бьюканан, певица
“При депрессии можно входить и выходить из этого состояния, так что бывает непонятно, прошло оно уже или нет. Иногда я начинала беспричинно плакать”.
- Бен Муди, музыкант
“Я был в жуткой депрессии, я чувствовал себя полным неудачником как лидер группы, как профессионал, как человек”.
- Джим Керри, актер
“Я долгое время сидел на прозаке. Он, может быть, в определенный момент вывел меня из штопора, но некоторые люди принимают его всю жизнь”.
- Джеймс Дин Брэдфилд, Manic Street Peachers
“Я превратился в совершенно бесполезного и отчаявшегося человека, абсолютно не способного к общению и к тому же агрессивного”.
- Триша Годдар, телеведущая
“Передо мной встала угроза, что у меня отнимут детей, когда мне понадобилось провести пять недель в психиатрической клинике. Есть такая разновидность депрессии - депрессия улыбающегося человека. Обычно когда такие люди наконец ломаются, то это просто что-то страшное - это был как раз мой случай”.
- Линда Хэмилтон, актриса
“Плохие периоды были просто ужасны. Как будто падаешь в люк и не можешь поднять крышку и выбраться”.
- Мелинда Мессенджер, модель и телеведущая
"У меня были суицидальные настроения. Я не могла перестать плакать. Я помню, как думала: “Как было бы здорово, если бы случилась автомобильная авария и я разбилась насмерть”.
- Мелани Си, бывшая солистка Spice Girls
“Всегда остается страх, что депрессия может вернуться, но я стараюсь все делать правильно. Я пытаюсь достаточно спать, потому что я знаю, что сон необходим, чтобы нормально функционировать, и я должна правильно питаться и заниматься физическими упражнениями”.
- Дениз Уелч, актриса
“Я утратила всякое чувство реальности. Фактически у меня был нервный срыв”.
- Вайнона Райдер, актриса
“Бывают хорошие дни и плохие дни, а депрессия - это то, что всегда с тобой”.
- Сара Ланкашир, актриса
“От 20 до 30 у меня были потерянные годы. Это жестокая болезнь, потому что ты этого не видишь и не можешь как следует скрывать”.
- Ричард Дрейфус, актер
“Я сказал врачу: осмотрите меня, со мной должно быть что-то не то, раз я себя так веду”.
- Руби Уокс, телеведущая
“Депрессии очень цикличны, они бывают раз в пять лет. Когда я выступала по телевидению, я была само веселье, это нельзя имитировать. Депрессия приходит как чума”.
- Брук Шилдс, актриса
“Мне казалось, что я уже никогда не буду снова счастлива, как будто я проваливаюсь в большую черную дыру”.
- Гейл Портер, телеведущая
“Это ужасно, ужасно, ужасно. Прошло полтора года, прежде чем я узнала, что у меня послеродовая депрессия”.
- Стивен Фрай, актер и режиссер
“Я, может быть, выглядел счастливым. Внутри же я страдал от безнадежной депрессии”.
- Робби Уильямс, певец
“Депрессия это не что-то осмысленное, это не то что: “Горе мне!”. Это как тяжелейший грипп, который преследует тебя весь день, и его невозможно вылечить”.
- Хью Лори, актер
“Я продолжал чувствовать себя несчастным, цепляясь за это состояние, потому что оно было знакомым и привычным”.
- Шинед О’Коннор, певица
“У меня развился маниакально-депрессивный психоз. Основным симптомом был постоянно звучащий в голове голос, который говорил, чтобы я убила себя”.
