Для вас у нас тоже имеется целительная диетка!
Зачем же так бездарно переводить продукты в унитаз?
Вам показана горячая ванна на ночь под мясцо с пивком и чипсиками. Ройте интернеты в поисках методики подготовки борцов сумо, изучайте раздел раздел “набор веса перед соревнованиями”
Когда войдёте во вкус - не забудьте притормозить в районе нормальной цифры на весах.
Можно за шваброй прятаться, а можно марафоны бегать ))