Кстати вот хотел задать вопрос про вес, так как в ветке нету. А тут сразу прыгают в заключения. Маша - а может нет у него лишнего веса? А почему заключение, что лишний вес у подавляющего большинства - есть какая-то статистика по женатым мужчинам из снг с сидячей работой? Я вот скинул уже почти 12 кг, сидячая работа, женат, веду активный образ жизни, не курю, не пью, великолепен. а давление ниже 140=150 не опускается. Проходил докторов - здоров и готов к службе. Добавь в копилку статистики.
Да.
Меряли чем? У меня часто почему то электронным тонометром намного выше показывает, чем обычным ручным.
П. С. Скинул почти 12 кг!! Это только подтверждает мои слова. Есть /был лишний вес. 
нетрезв был замечен в теме ремонта, но не был замечен в теме спорта и похудения. Отсюда- то ли это не проблема, то ли он забил на проблему.
В этом все и дело, что было что скидывать и в том что не опускается: постоянный стресс. Только если бы не женился, то он был бы еще выше - эту статистику тут никто не приводит.
Скинул 12 кг — значит был лишний вес, логично же
Каких докторов проходили? Они вас насквозь смотрели? МРТ, УЗИ?
Экстракт конского каштана может помочь снизить давление.
еще анальное зондирование нужно сделать:facepalm:
у меня тоже повышенное давление всегда было,от 125/75 до 135/90 врач тут сказала что пока постоянного не будет выше 140/90 таблетки пить не надо,изменяем только образ жизни.Кофе по разному влияет на человека,я когда месяц мониторил ад,не было разницы от выпитого и не выпитого кофе.А вот на мою жену влияет сильно кофе подымает как минимум 10-15 делений.
с 16 лет проходил всех и в военкоме и тут уже. У меня походу хроническая гипертония, но ниче, живу. И спортом занимался активно и полупрофессионально до лет так 25. Проходил всех врачей, на таблетки садиться не хочу. Пока норм, но знаю что в любой момент могу сказать всем до свидания.
по поводу веса - да, был перевес, но у меня кости тяжелые и чуток мышц после спорта. по всем параметрам - перевес:) Я сейчас убрал жир - костная масса осталась, мышцы чуток подъелись. Работаю над этим, потихоньку.
электронный тонометр. И у меня тоже боязнь врачей. перед любым замером у меня пульс выскакивает и давление повышается. Детские страхи, остались со мной. Как тут выше сказали - лечить голову. Лечу. Я много хожу, очень много. Раньше много бегал. Потихоньку начинаю бегать опять.
Поинтересуйся травами. Их довольно много на ебей и амазон. Зачастую действуют без всякой там побочки.
Моя врач уже знает, что мне надо мерять давление в конце приема и ручным тонометром. Результаты норм, а если в начале и электронным- хоть щас лечить начинай:)
1 лайк
кстати, хороший секс неплохо перезагружает организм на сжигание калорий лишнего подкожного жира. Ну это так, для подливки.
Это ты типа похвастался что твои 12 кг так ушли?
Не завидуй:) ну, не без этого. Но это не главное - это в довесок. И да, у меня тоже по 4 часа сна в день было. тяжело. Стресс тоже был. Было тяжело научиться это все отпускать. Научился.
Не, перевес он конечно же есть BMI 26.1
Но тут зима блин. Даже из дома на прогулку не выйти. А когда снега нету - каждый день с коляской круги наматывали.
Правда сейчас дитё подросло слегка и с коляской трюк не пройдет
1 лайк
я уже прошел этот этап:) Ща собак. Здоровья всем!
Перевес это не такой значитеоьный, кмк. А вот с недосыпом и орущим по ночам ребенком давление нажить гораздо легче. Как я уже писала в другой теме- если ходить гулять с ребенком, это впооне заменяет занятия спортом.