Жор среди ночи

у кого так бывает - боретесь или сдаетесь?

сожрал все конфеты, потом пришла очередь сосисок, теперь вот… можетомлетзазбацать? 2 часа ночи. а жрать хочется - просто капец,не могу спать

Я тоже ночью жрать хочу, но ключ у жены :not_i:

подкаблучник!!!:lol:

Я феминист! *одевает розовую шапочку!

Видишь, какая у тебя Боевая подруга-весь огонь(он же жёр) на себя принимает…

Проверься на диабет. У некоторых так проявляется.

1 симпатия

Если бы… один богонеугодный фитнес и ничего жирного… домашнее насилие одним словом…

водички попей. литр. и ложку меда. или две.
ps тока меда настоящего не гретого.

Жениться тебе барин надо

А чего там бороться-то ? Достал с холодильника и победил ! :slight_smile:
Главное не чувствовать вины. А то потом начинается: я диету сорвал, что уж там… надо пивка, да и покурить бы не плохо ! Вот этого стоит избегать. Ну и напоследок пожелать Жоре приятного аппетита ))))

Пиво! Вот тебе рецепт)))

Стакан теплой воды помогает. У меня такое ачато в моменты джетлага. Через 2-3 недели в норму приходит.

Может быть из-за повышеной кислотности, меня наночь тоже на пожрать пробивает.

Ппц сколько собратьев по несчастью.

Купил холодильник с новыми технологиями, я к нему, а он :- Будет день, будет пища! Не открывает.

Если кто-то заинтересован в медицинской точке зрения и в реальном решении проблемы, можно развести этот диалог.
Я сам похудел на 22 кг за несколько лет, и книжек ну очень много прочитал в последнее время.

Только сразу скажу что чудес не будет, надо жрать меньше и больше двигаться, и 2 походами в джим не отделаться, но это все и так знают.
Другое дело что если понимать механизм всего этого, то делаешь правильно и достигаешь цели.

Если тема из разряда потрепаться, то я пойду книжки читать.

Очень острая тема для меня. Никак не могу перестать жрать на ночь. Проблема усугубляется тем, что пару раз в неделю спортивный кружок до 9. И вроде бы и голодный, и поздно уже…

Смузи с яблоком, коконат вотер, пол-бананом и овсянкой сделай.

Я спать не могу после таких поздних тренировок, жор уже вторичен.

Ребят, начнем с простого - что такое чувство голода? Чем оно вызывается?
Низкой глюкозой в крови.
А куда делась глюкоза спросите вы?
Ее сожрала жировая ткань. Она очень это дело любит. Потому чем больше вы овервейт, тем сильнее у вас чувство голода.
И желание пожрать - не ваша вина, а вина жировой ткани.

Получается замкнутый круг - больше жира - сильнее голод - больше жрем - больше жира.

1 симпатия

меня бы вырвало ))))

30 капель корвалола и спится нормально.
А так, могу ходить в зал только с 09-15. Хз в другое время вообще не идёт.