Подготовка к экзамену step1 USMLE. Делимся опытом:)

Я тоже ничего не писала. Позвонила в ECFMG, мне сказали, что в некоторых медшколах (в частности - американских) есть clerkship, а в наших - нет, поэтому указывать ничего не надо.

2 лайка

Зайдите в раздел Игры и Тесты и там наберите 10 сообщений:)

Капец:facepalm::letmein:

Что?

Ну нельзя же так нас всех пугать :frowning:

Извините, товарищи, не хотела пугать)

Состояние такое головой об стену.

Процент 50- 60 в среднем, пореже 70, еще реже 80, но это когда не туплю. Иной раз было и 40- жутко расстроилась:( Но в основном около 60, то 55-58-62…
Уже хочу сдать этот экзамен, сил нет никаких, он уже как мой родственник, член семьи, третий ребёнок, которого никак не рожу.
Ещё боюсь сильно, как подумаю об экзамене, так внутри всё переворачивается и тошнота подступает.
Всё существование скатилось к подготовке, не гуляю с друзьями, не смотрю толком телек, не читаю особо книги- работа на работе- работа по дому- чтение фа+тесты.
Иногда думаю, а может ну его все на фиг.
Но столько денег потрачено, сил еще больше. Надо добивать. И эта тема. Я её давно создала именно с корыстной целью, связать себя виртуальным, но обязательством. Что бы стыдно стало дать слабину.
С другой стороны я вот что думаю- этот экзамен не конец света, даже если(ттттттттттттт) я его не сдам- ну и фиг с ним! Я попыталась, попробовала, но не смогла- ничего плохого нет, получила интересный опыт, заодно английский медицинский подтянула- переводами смогу подрабатывать))

Дайте совет! Как подтянуть процент лучше? До стабильных 80? Может зазубрить фа наизусть?
Свои 60 я набираю именно пониманием процессов, может недостающие 20-25 и есть зубрёжка?
Подскажите в общем люди добрые, как додавить себя?
Спасибо большое заранее! Нужен нужен совет!

Ты извини за бестактный совет, но может ради “великой цели” тебе пока оставить работу на год-два и только целенаправленно готовиться? Нет такой возможности?

2 лайка

.

Тут главное в депрессию не впасть.
Я для себя такой вывод сделал, что когда по NBME набрал ~ 65-70%, то подготовка только начинается, а до этого была эдакая расслабленная вводная часть и это как-бы вполне нормально и все через это проходили, значит и мы пройдём.
Нужно себе сказать правду, что без зубрёжки, просто на логике, этот экзамен не сдать и двигаться в этом направлении.
Дальше встаёт вопрос выносливости и чисто физиологические проблемы - я, например, сейчас задумался над такой, пардон, интересной проблемой - а можно ли в памперсах на этот экзамен идти или при досмотре это вызовет немалый интерес? Я не знаю как у всех, но у меня парасимпатика по М3-Рецепторам так начинает на первых блоках фигачить, что вроде как пустой мочевой пузырь настойчиво зовет в туалет примерно посередине первых 3-х блоков - я уже и в день тренировки сдачи нифига не пью с утра, ем не жидкую пищу, меня дико сушит, но это не помогает - и это всего лишь тренировки в своей родной домашней обстановке. Дальше прочувствовал то, о чём пишут многие - головная боль, начинается где-то после 5-го блока и пипец как нарастает дальше. На последнем блоке уже не то что решаешь как в “состоянии грогги”(аки боксёр в последних раундах), так ещё и просто перестаешь понимать, что читаешь - я перестаю понимать ну просто очевидные и простые вещи(ну т.е. просто читаю текст, а буквы в слова в голове не складываются).
Так что настраиваемся на позитив, гоним пораженческие настроения и в бой со знанием, что работы впереди предстоит немало. :slight_smile:

1 лайк

Рапунцель, хочу немножко поддержать ))
Мои друзья уже перестали меня куда-то звать, я всем сказала, что сама позвоню, как сдам экзамен, было это месяцев этак 6 назад ))
Иногда я себе напоминаю, что не просто так тут врачам платят 200К в год…
Часто захожу на англоязычные форумы и читаю, как там все переживают насчет экзамена и будущей карьеры… так что всем нелегко
Мне очень странно видеть, когда люди не сдают экзамен. Пишешь NBME - если балл непроходной или в зоне риска, просто не регистрируешься на экзамен, потому что хоть не сдал, хоть низкий балл - для нас неприемлемо ни то, ни другое.
Насчет процента я тоже задавала вопрос выше, советов не было, наверно потому что все и так понятно - анализируешь свои ошибки и учишь )) у меня большинство ошибок - должна была знать, но забыла или не выучила.
Спасибо за тему, она придает мотивации. Обещаю отписаться о своих результатах, как схожу на экзамен, и всех к этому призываю!

2 лайка

У меня было тоже самое )) к 5-му self-assessment прошло )) я очень удивилась такой реакции, никогда такого не было ))
при головной боли пьешь парацетамол или что там лично тебе помогает после третьего блока, как бы профилактически
не надо пренебрегать перерывами между блоками, я когда решала каплановский экзамен (там вообще жесть по 46 вопросов в блоке) после 5-го блока 20 минут листала инстаграм, у меня при таком переключении мозги очень хорошо проветриваются, поищи, что работает для тебя

2 лайка

Спасибо за совет, нечто подобное и для себя недавно случайно открыл - между блока вышел на балкон и обнаружил, что цветки кактусов одного вида на солнце открылись и нужно их опылить - так вот всего 5 минут этого скурпулёзного занятия с полной на нём концентрацией и усталость как рукой сняло - чем бы таким в перерывах на реальном экзамене заниматься, чтобы на пару минут погружаться полностью, но при этом чтобы и в планшет/телефон не смотреть? :slight_smile:

Эээ…:blush:
Ну или зарядку делать или в йоговских асанах постоять.

С меня снимает усталость юмор, когда смеюсь, становится легче, поэтому можно анекдо ы читать или смешные видео смотреть)

Хотя на экзамене меня ничего не сможет рассмешить,я думаю, так что планирую зарядку и быструю прогулку вокруг здания)

Всем привет,закончила сегодня Uworld первую прочитку -комулятивный перфоманс 50%((.Хочу спросить о следующем :кто-то переносил eligibility period своего экзамена? Мой октябрь-декабрь,но я думаю что врятли случиться чудо и к декабрю я буду готова сдать на приличный бал.И когда его можно переносить :до начала периода в сентябре или допустим в ноябре когда буду точно знать как обстоят дела?
Прошло уже 6 месяцев с начала подготовки,постепенно сокращаю количество дней отдыха, cтараюсь учить по 6 дней в неделю,но часто лень и ощущение ,что жизнь проходит мимо побеждают.В тоже время когда полноценно отдыхаю в выходные не покидает чувство вины ,что в это время могла бы учить)).

2 лайка

У меня был аналогичный eligibility period, переносила в ноябре, они все заявки обрабатывают обычно 3 недели, поэтому я делала это заранее, что если вдруг мне не придет подтверждение о переносе, можно будет позвонить и решить этот вопрос.

1 лайк

Такие же ощущения у меня- один в один:)
С другой стороны до декабря еще много времени, может стоит еще посмотреть, затягивать ведь тоже не желательно, может еще позаниматься, сделать несколько nbme в начале ноября- конце октября и тогда уж определиться?

Период можно родлевать только когда он начнется,заранее нет.

1 лайк

Всем спасибо за ответы).Может конечно в декабре и успеется, надо поднажать.

Это серьезно? Если серьезно, то с учетом check-out & check-in времени будет добежать до шкафчика, зажевать сладкий батончик, запить энергетиком, и зайти в туалет на обратном пути. Да, я еще отжимался в туалете, постелив две салфетки под руки, чтобы кровь к мозгам от пятой точки перегнать.
Ребят, берите пробные экзамены в прометрике, не экономьте несчастные 75 баксов, глаза просто открываются на процедуру.

Отдых это часть подготовки, не будем отдыхать - голова не будет запоминать, проверено на печальном опыте затянутой подготовки. Не читайте рассказы “я учил по 12 часов в день”. Я тоже учил, но дольше трех дней не выдержать, а тут на год подготовки как минимум надо силы распланировать.

1 лайк

Ну я это и имела в виду:)
Отжаться там, поприседать, во время большого перерыва, или я что-то путаю? Большого перерыва минут на 30 не получится? Вроде читала в отчетах, что пара по пять минут, пара по десять и один большой, нет?
А что за пробный экзамен в прометрике, первый раз слышу о нем( к своему стыду), его можно амбулаторно решить?