Фитнес-браслеты

Давайте поговорим про фитнес браслеты :strong:

Вот хочется себе дополнительный мотиватор к активному образу жизни, а то моя студенческая “активность” протекает в основном сидя перед экраном монитора, а от этого пятая точка растет))))
Кто что пробовал? Кто про какие браслеты слышал плохое/хорошее. Всяческие ревью я тоже почитываю, но хочется еще и форумчан поспрашивать :slight_smile:

Вот сегодня в Best Buy чуть не купила Misfit Flash

Но почему то смутила цена в 29,99 (sale), я то думала, что их цена начитается от чуть ниже 100 и до 200 с копейками, все в $$. Вот еще думаю нужна ли мне функция сердцебиения, склоняюсь что да, поскольку сердечко после болезни ослабло, но цена таких браслетов сразу выше значительно.

Цена на Fitbit мне кажется завышена из-за их популярности.

Вот заинтерисовала моделька Withings Pulse O2, потому как мониторит активность, сон, пульс, плюс еще ко всему уровень кислорода. И вроде цена не сильно завышена.

Еще понравилась моделька [b]Jawbone UP3[/b], хотя уже дороговато :scratch_one-s_head:

А еще приглянулась Reign, но тут уже цена добежала до 200 зелененьких…

Так вот я и расстерялась… Все таки $30 или $200 (а то и больше) разница большая, и если брать модель подороже, то хочется себе ответить на вопрос: “А стОит ли она этой переплаты?” :kez:

Кто что по теме может сказать?

2 симпатии

Браслеты вроде мониторят, чего там и как в организме тикает при занятиях физкультурой, разве нет?

Каким образом монитор вдруг начнет мотивировать?

Я вот себе хочу браслетик, который показывает сердечный ритм риал-тайм (что бы держать в оптимальном диапазоне при кардиоупражнениях)
А все эти шагомеры которые показывают инфу толькн на пк или смартфоне - ерунда. Ну что толку мне знать сколько шагов я сделал во время пробежки?

некоторые дают сигнал, чтобы поднял свою попу, если долго сидишь без движения (а я могу засидется перед монитором, если увлеклась, что потом все затекает). Плюс когда смотришь статистику, если она слабоватая, то становится стыдно перед самим собой )) и начинаешь активничать. Я же не говорю, что браслет будет основным мотиватором, а только как дополнительный :wink:

Считается, что в день необходимо пройти примерно 10 тысяч шагов. При обычной сидячей работе набрать такое количество нереально, а недостаток активности это путь к проблемам со здоровьем в целом. Для понимания моей общей активности был куплен шагомер. Очень быстро я поняла, что не обеспечиваю себе даже половину этой нормы. Дальше шагомер не использую, так как нет времени на такую ходьбу. Альтернативой является фитнес клуб. С одной стороны там собираются люди по интересам, которые могут стать мотиваторами дальнейшей активности, с другой же стороны в зале есть тренеры, которые всегда подскажут если что. Еще полезно почитать соответствующую литературу. Мне нравится в этом плане Амосов, если не ошибаюсь книга энциклопедия здоровья, как-то так называется. Это выдающийся врач. У него были проблемы с сердцем, сохранил активность до преклонных лет. А в целом сам по себе любой гаджет не обеспечит активность. В одном из видео Юля Высоцкая рассказывала о браслете, у нее он супер крутой. Она очень много двигается и чтобы понять какую активность еще надо обеспечить смотрит на гаджет. У нее есть видео блог и там раздел о спорте, в том числе о беге, можно посмотреть для мотивации, если недостаточно мотивации, или взять кого-то другого в качестве мотиватора. Если очень хочется, то гаджет надо купить). Просто надо понимать будешь ли реально пользоваться кучей функций, за которые платишь.

3 симпатии

каких только “мотиваторов” не встретишь у людей: просроченные ни разу не использованные годовые мембершипы в фитнес-клуб; пылящиеся браслеты, закинутые на полку с остальным мелким жалко-выбросить хламом; беговые дорожки и велотренажеры, превращенные в вешалки для одежды; …

2 симпатии

У каждого свои мотиваторы, как и во всем другом)))), главное это понять и использовать с пользой доя себя любимого!

1 симпатия

так же как и хватает людей, которые этим всем пользуются по назначению :wink:
И мне интересно как раз их мнение.

жду с нетерпением fitbit charge HR

1 симпатия

Как раз на новогодние праздники встречались компанией из 7 человек, и 3 были с браслетами:) Обсуждения браслетов были бурными-:))) кому то очень нравится функция " умного" будильника в браслете. А один наш гость за 2 месяца похудел с ним, именно потому что когда засиживается, браслет напоминает про встать и походить:)

4 симпатии

причины можете назвать? чем он лучше других аналогов, которые могут быть дешевле при этом иметь такие же функции. Хотя и я на него заглядывалась… Эх, проблема выбора! ))))

  1. батарейка живет долго
  2. не нужна лента с датчиком сердечного ритма

аналоги, которые я смотрел - или живут два дня, или стоят в два-три раза дороже, или не работают

1 симпатия

Насколько я понимаю (если не ошибаюсь), этот “мисфит” очень дешево отдает браслеты, но там нужно будет платить ежемесячно за его использование, иначе он становится “бесполезной резинкой на руке”. Так что он по кругу выйдет значительно дороже.

Лично я пользуюсь Фитбитом почти год. У дочки - Джавбон. Что мне не нравится в Джавбоне - для синхронизации его нужно подключать к телефону (он не делает это по Блютус). Другие модели… Нравятся модели Нокиа, но они на полную мощь работают только с телефонами Нокиа, иначе в них нет смысла. Но в целом 100-150 за такой браслет, это не так дорого.

2 симпатии

самый правильный мотиватор поднять задницу - стимул. Давно придумано, главное чтоб было кому тыкать безжалостно:-))

А по-поводу “мотивации”… Да, в определенной степени лично мне мой браслет дает “чувство вины”, если я не выходил свои 10 тысяч. Плюс, помогает оценить, сколько я прохожу в день. До шагомера я думал, что прохожу как минимум миль пять-десять, так как в новом офисе планировка такая, что до туалета или кухни нужно идти практически в другое крыло. Но как оказалось, в самый “ходячий” день я прохожу всего пять-шесть тысяч. Поэтому появился дополнительный стимул гулять с собакой не просто “вывел пописить”, а прошвырнуть ее пару миль… Естественно, бывают дни, когда просто вынужден “сидеть дома”. Но в целом - да, определенная мотивация присутствует.

2 симпатии

для прогулок клевая штука на телефон - Locus Maps, помимо скорости-расстояния еще и трек рисует

1 симпатия

В теории - да. На практике, если оставлять ее запущенной целый день, телефон до вечера не доживает (во всяком случае iPhone 5). Преимущества отдельных трекеров - автономная батарея и периодическая синхронизация по Блютус.

1 симпатия

С айфонами не пробовал, но у меня на nexus 4 оно писало велосипедный трек почти целый день, и батарейка не пострадала. С oneplus вообще незаметно - работает оно, не работает.

Лично для себя поняла, что постоянно пользоваться не буду. В суете буду забывать. я за фитнес. Зал у меня напротив работы. В зале не видела людей с браслетами, но это киев, хотя зал считается премиум. Повторюсь, если очень хочется, то покупать обязательно)))) а вообще, конечно, каждому свое)

1 симпатия

Вот именно по этой причине я и задалась вопросом поиска себе данного аксессуара)) Студенческая жизнь в основном сидячая (когда много уроков) и собаке тоже будет польза, если её хозяйка будет подольше времени с ней на улице проводить))

2 симпатии