Так для меня становятся травматичными обыкновенные приседания со штангой на спине из-за невозможности держать штангу руками за головой. Для развития гибкости жим даже хотя бы грифа очень бы пришелся к стати.
Кто не понимает о чем речь, вот он
Так для меня становятся травматичными обыкновенные приседания со штангой на спине из-за невозможности держать штангу руками за головой. Для развития гибкости жим даже хотя бы грифа очень бы пришелся к стати.
Кто не понимает о чем речь, вот он