За счёт чего?
Я задам встречный вопрос, как измеряют расход калорий при занятиях?
Абсолютно ненаучное утверждение.
Высокий пульс даёт кардио-упражнения. Это - аэробная нагрузка.
Гантели-гири- штанге (не при Оске будь сказано) - анаэробная, пульс немного повышен. А калории жрёт.
У меня максимально пульс в моменте как раз от железа и разгоняется, если бегом до 170-180 надо постараться очень, то что-нибудь поднять за минуту в этой зоне бывает, но поскольку повтор где-то +/- минута, то средний пульс и ниже, чем при беге без остановки. И я ещё раз спрошу, как по науке измеряют расход калорий?
Нафига тебе знать? 
Таблицы/калькуляторы сто лет как составлены.
Если у тебя с железа пульс так прёт, то ты чего-то неправильно делаешь. Не делай так, ласты склеишь.
За точность не ручаюсь.
В исследованиях делаются замеры объёмов VO2 и VCO2 (потребление кислорода, выработка углекислого газа), изменения температуры, уровня молочной кислоты в крови, пульса + наверняка ещё что, я не помню.
Созданы таблицы примерного расхода калорий в зависимости от вида и интенсивности деятельности, пола, веса и т.д.
Фитнесс трекеры используют частоту пульса как индикатор интенсивности нагрузки и считают по формуле с учётом остальных заданных параметров. Точность не высокая, т.к. частота пульса весьма индивидуальная величина.
Ну и вот:
Во! Мелкаха - молодец! 
А чё сюда пришла? Откормилась тоже за осень?
Вроде нет 
Это раздел между нами девочками. Действительно, че она пришла
Упссссссс! 
Да никак. Есть какие то таблицы для любопытных.
Так ответ будет? Нет ответа нет понимания.
Потому что нагрузка пиковая, поэтому и пульс высокий, я боюсь представить какой у штангистов во время соревнований. Я в этой зоне больше минуты не нахожусь, не должен ласты склеить
Вообще никакой. Один подход но чем.
Откуда знание ? Там кровь из носа бывает идёт, давление за 200, а пульс норм
Кровь из носа в случае если штанга заденет, а пульс от страха что разве
Ахаха
Это штангист?)))
Можно штангу в бассейне поднимать. Тогда с пульсом будет всё в поряде.
2 лайка
Нет блин танцор балета, механизм там описан
Далеко ты от этого
Покажи где этот запыхался и в каком месте
Тяжёлая атлетика это скоростно силовой вид спорта.
