Я тоже зелёный чай люблю:)
а меня тошнит от зеленого чая… не могу… вот пью и мне нравися вку, особенно с жасмином, а потом ч-з минут 5-10 начинается ужасная тошнота… мутит как с бадуна…
кстати примерно то же самое от комплексных витаминов…
1 лайк
У меня тоже маленькая радость: контрольное взвешивание показало минус 900 грамм за две недели (с 58,05 до 57,15 - комплект одежды и весы те же!)). Учитывая то, что диета у меня довольно щадящая (фрукты ем, соки пью, не голодаю), результат считаю неплохим. Правда, боюсь, дальше пойдет тяжелее, но еще добавится спорт. Хотя оценить тогда успехи в “похудании” будет сложнее - мышцы-то весят больше, чем жир. А “рулетки” для замера объемов “критичных” мест у меня нет. Буду, видимо, брюками измерять, в какие из старых и заброшенных удастся влезть 
Самым “вредным” в процессе худения остается муж. Он мне сочувствует, но сам от “вредной еды” отказываться не собирается. Давеча, заезжая на МакДрайв, хихикая, предложил купить мне там морковки…
3 лайка
Сегодня села на Кремлёвскую диету. Весь день ела всякие колбаски, куринное филе, 1 раз картошку из пароварки и яблоко. И что же вы думаете? + пол кг!!! Так обидно!!! Понимаю, что за 1 день чуда не произойдёт, но почему прибавила в весе?!
PS: кстати, кто сидел на Кремлёвке? Яблоко=10 очков. Это за одно яблоко в день или за все яблоки, съеденные за весь день? Т.е. если съем в течении дня 3 яблока, это будет 10 очков или 30?
1 лайк
10 очков за одно яблоко среднего размера. Не налегайте на колбаски, в них может и нет почти углеводов, но они калорийные и много жиров. В одном картофеле почи 16 очков. Скорее всего вы просто перебрали по калорийности. Хоть на Кремлевки и пишут что жиры и калорийность без ограничения, но у меня ближе к концу диеты вес почти не двигался пока не снизила калорийность и перестала есть после 7 вечера. Первый день вес стоял, на следующий потеряла 1 кг. У некоторых вес начинает падать на второй день Кремлевки. Я бы вместо картошки делала салат с капустой, огурцами, редиской и т.д. Грибы жаренные. Всякие там вареные броколи и цветные капусты тоже неплохо насыщают. Дайте себе хотя бы два-три дня чтобы увидеть резельтат.
1 лайк
Забыла отчитаться за прошлую неделю. Минус 1кг100г за 4 дня диет. За последний день вес не двинулся наверно из-за гадского капучино выпитого во время прогулки поздно вечером по St.Augustine.
3 лайка
Ну и мой отчет
С первого дня прошло уже ровно две недели, из них одна неделя диеты, пять дней перерыва и вот уже третий день диеты снова. Итог - минус 13 паундов (чуть меньше 6 кг). При этом 10 паундов было в первую диетную неделю, еще один паунд в неделю перерыва и вот еще два с начала второй диетной недели.
Как мне и обещали, во вторую диетную неделю вес спускается намного медленнее, это вначале было по 2 паунда в день, а сейчас уже только по 1 паунду за день. И это при том, что ем намного меньше, действительно очень мало хочется. К примеру, в первый день первой недели я себе сварила литровую кастрюльку гречки, так в один день ее и приговорила, жутко есть хотелось все время, даже эту гадость. А вот в этот раз снова такая же кастрюлька была, но только за два дня я с трудом заставила себя съесть половину этой дозы. Не противно, просто действительно не хочется кушать, муж при мне ел мои любимые фисташки - ничего не шевельнулось. Сегодня третий день, я с творожком и кефиром, тоже фанатизма в поедании не наблюдаю.
Самое главное, в этот раз у меня уже нет желания во что бы то ни стало делать чай сладким, хотя бы за счет заменителей, нормально пью просто черный. Но кофе утром все равно с заменителем и обезжиренным CoffeeMate.
Вобщем, если эта диета поможет мне победить вечное чувство голода, то честь ей и хвала, даже если она такая зверская и драконовская 
4 лайка
А на кремлевке картошку нельзя!
Отчитываюсь. 14 дней на системе -60. не сорвалась ни разу )))) Хвала мне за силу воли и выдержку )))) Ну и подводя итоги - ушло 2 кг ))) ура. это хорошо. организму дышится легче. правда лень по вечерам делать зарядку, но я себя переосиливаю и в путь. заставляю мужа со мной за компанию (зарядку делать). вдвоем веселее.))) Продолжаем худеть
3 лайка
Пчему это нельзя, еcли она вcего 16 очков? А в день - не больше 40?
а я вот начала вторую неделью “яблочной”
сегодня первый из двух дней на этом вот фруХте…
в итоге с учетом “нормальных” дней за прошлую неделю -3.5 кг…
ну ето слишком оптимистично считать, что каждую неделю так будет… просто взвешивалась, до этого все выходные жрамши остатки рождественского стола… поэтому если что-то с этого стола и отложилось, то это был легкий жир и сходит он почти так же быстро как и накапливается… свежачек… посмотрим, что будет на этой неделе… в сумме не жду больше полутора кг…
кстати… предложение… ведь худение вместе подразумевает и поддержку и похвалу от друг дружки… давайте “спасибо” считать как “поздравляю с прогрессом. так держать!” :strong:
назад на страницы не ходила, но на этой странице всех “по плечу похлопала” 
давайте, девченки, держимся! 
6 лайков
Вам хорошо… а я только тапка заслуживаю…
жру и жру… то ли почва невная… то ли еще чего-то…
блин… нажо меньше жрать и взять себя в руки…ААААААА
Думала, что это я написала 
А посмотрела на аватарку - не я:-)
Всю прошлую неделю честно не ела по вечера и не нажиралась в обед. А с суботы началось(( остановится не могу((
1 лайк
Так, последним двум ораторшам - по тапку!
Мамашу - одним тапком несколько раз! Вместо того, чтобы всем рассказывать, чего правильно и чего неправильно, хоть бы что-нибудь начала делать Вернее, не делать, т.е. НЕ ЖРАТЬ!
4 лайка
Проголодались наверное
Кыш отседова! Я смотрю, ты хорошо с Зивом спелся Вы друг на друга вредно влияете
Мне надо раз 5ть тапком… благо размеры попы позволяют разместить на ней мнооого тапков)))))))))
Не буду жрать… не буду жрать… не буду…
Но тогда надо не готовить… а мои мужики этого не переживут…(((((((((
или начать невкусно готовить…мдя…
Смотрю на твою драконовскую диету… и думаю… мож тоже недельку подиетиться, чтоб пупок к спине прилип и желудок уменьшился… а то прям голод зверский…и все время на сладенькое тянет…
А кто мне объяснял, что у меня диета неправильная? 
Ладно, ладно, не бурчи 
В любом случае, делай хоть что-нибудь. Мне моя диета как раз очень даже подошла, работает неплохо. Причем, я ее ценю не за сброшенные килограммы, а за то, что притупляет чувство голода очень сильно и настраивает организм на другой режим питания. Для меня это самое важное, потому что сколько ни сиди на диетах, но если по окончании диеты начинать жрать по-прежнему, то все попусту.
А так я себе наметила, что закончу этот цикл (там нужно четыре недели диеты с неделькой перерыва между каждым “подходом”) и останавливаюсь на системе-60. Но никого не агитирую, все люди разные, то, что подошло мне, кому-то другому может быть совершенно неприемлемо.
А, может, можно все-таки быть немножко поделикатнее? Если кто-нибудь из нас залезет в темы, где экспертом считается Раевский, к примеру, и начнет нарочно давать вредные советы, думаю, возмущенных будет много… Мы себе создали свою отдельную темку и никуда больше со своими похудательными проблемами не лезем Давайте нас тоже уважать :give_rose: