Как не заснуть за рулем

Мой рецепт от засыпания за рулём - семечки. Если их нет, то громко петь песни. Чем больше хочется спать - тем громче надо петь. А заснуть за рулём можно даже с открытыми глазами. ЗиЛ, об которого я проснулся не даст соврать.

2 симпатии

рецепт незасыпания за рулем - сон! притом сон хотя бы минут на 20 снимает усталость и сонность на длительное время. главное не злоупотребл@ть. а насчет хронической усталости. как я уже где то говорил. организм свое возьмет. так или иначе, и суммы которые потом будут ратится на восстоновления и организма и прочих материальных благ несоизмеримы если бы вы отдыхали и не болели впоследствии. испытано на себе, так что берегите здоровье смолоду! потом его уже нигде не возьмешь… и не все потом можно востоновить.

1 симпатия

насчёт длительного я бы не сказал … но помогает. Как-то пришлось ехать после бессонной ночи - так я (после того как чуть не улетел с дороги) полчаса-час ехал, потом 20-25 минут спал, потом опять ехал … и так до финиша (правда недалеко было - 0.5ккм )

Песни не помогут, это однозначно. Также не помогут остановки на пять минут, типа перекурить,или потереть руками лицо,или выпить кофе, или походить-попрыгать около машины, так сказать размяться, все это бесполезно. Хорошо ехать с пассажиром, разговор о чем-нибуть не даст уснуть, да и если что, то “разбудит”, главное чтобы он сам не уснул :).
Я иногда в дорогу брал таблетки кофеина, пол-таблетки запил и поехал, но это вредно, да и действует не долго. Если уже сильно устал, то самое лучшее это сон, полчаса-часик, и все, как рукой снимает, да потеряешь время, за которое можно было бы проехать сотню километров, но зато не потеряешь жизнь.

1 симпатия

Полностью солидарен, хоть прав у меня нет, но моё мнение совпадает, также оно совпадает с renat_ukg. А ещё лучше всего если едешь далеко это пассажир-водитель :slight_smile: можно и спать и в этоже время будешь ехать, главное соблюдать пропорцию…

Если под утро домой возвращаюсь из далека и спать сильно хотеться,то песни тоже пою, музыка громко играет. Главное - за собой замечал много раз, чтобы было какое-то разнообразие в движение, Если долго ехать прямо по однообразной дороге смотря на задние габариты впереди едущей машины или просто вперед, сразу закрываются глаза, и организм выключается. Есть у меня еще один любимый способ, только с ним поосторожней надо. Если начинает бросать в сон, немного проезжаю с педалью в пол, меня сразу будит:)

Банка энергетика и шоколадная конфетка, дают примерно 2 часа бодрствования, но много энергетика нельзя, максимум 2 банки в сутки, конфеток хоть улопайтесь, главное чтоб не слиплось! 30 минут сна дают примерно час последующей езды. А самый правильный способ и пожалуй самый безопасный как для здоровья так и вообще для окружающих, если знаешь что завтра долго ехать сутра, ляж пораньше вечером спать, а если не засыпается, включи медленную музыку по радио, но не громко, чтоб еле улавливалась слухом, вырубишся минут за 10.

Энергетики не выношу - я из-за них впадаю в какую то прострацию - и спать не могу и ехать тоже. Мне помогает сон и семечки и осознание что у меня дети. У меня в машине всегда валялся маленький пледик.

Подремать полчаса намного эффективнее, чем бороться со сном химией или вокалом. Меня громкая музыка не спасает, если сильно устал, могу заснуть под самое зубодробильное музло

Ну смотря какой пассажир, очень часто бывает что скорее тебя уснет :slight_smile:
А вообще, лучшее средство - гостиница. Выспался как следует и дальше поехал.
Мой друг так за рулем уснул. Машина ремонту не подлежала, а сам - чудом остался живой и почти невредимий. Теперь он всегда только гостиницама и спасается от засыпания за рулем.

Конечно же лучшее средство от сна-это сон(в каждом предыдущем посте все это упомянули)…но если уж совсем надо ехать,прям совсем совсем,то мой муж делает несколько странную вещь,он берет тюбик обнакновенной,российской ГОРЧИЦЫ,и как только начинает отехивать,тут же пару см выдавливает в рот…ободряет-это не то слово,глазки моментом открывает,сон как рукой снимает…но это временный способ…не для хронического недосыпания…кстати научил его этому,его шеф,он ливанец,видать распробовал горчичку нашенскую:)))))

Вы пробовали спать горланя песню? И уснули?
Доводилось и по ежедневным командировкам по 500 км в течении пару месяцев поездить, и по полторы тыщи км практически не глуша мотор (ежегодные поездки к родителям в Россию). Мне помогали на короткое время гусиный шаг (приседания и проч), умывание лица + волосы + шея + грудь и без вытирания за руль. Когда бизнес поднимал, то пацана привозил в школу и там же, у школы спал в машине, потому что обратно доехать уже не смог бы. Днями и ночами работал. Сейчас так не смог бы наверное.
К химии отношусь настороженно.

Только, что вернулись изтакой поездки. На одном рывке от Чикаго до Денвера вопрос стоял остро. Я до финиша не доехал 15 миль и отдал штурвал супруге. Дорога в глазах раздвоилась и машина успела уйти на полторы полосы вправо на хайвее ночью… Это я делал последний ночной рывок на 330 миль (всего за день было более 1000). На следующем рывке закупились Ред-Буллом. Один раз помогло. Спать не хотелось вообще, а вот на следующий день вторая банка не повлияла никак. Спать хотелось. Пробовали всякие варианты для поддержания бодрости. Но все-равно, как бы не были бодрые мозги, но “задница” за весь день “устает” конкретно. Тут никаке лекарство не помогает. Может только если машина люкс-класса.
Вывод из всей дороги. Сужу по себе. Остановку желательно делать хотя бы раз в 2 часа. На заправках брать БОЛЬШУЮ кружку самого едреного кофе. Не страдать героизмом и если чувствуешь, что теряешь контроль - отдыхать. Иногда мог ехать спокойно и по 3-4 часа, а иногда после полу-часа глаза закрывались. Опять же кофе регулирует более-менее состояние. Также зависит от активности/монотонности дороги. И самый надежный вариант на дальних расстояниях - второй пилот! :slight_smile:

3 симпатии

Если засыпаете за рулем, лучше остановиться на ближайшей заправке или кофетерии и поспать минут 30. Движение с наполовину закатывающимися глазами может очень дорого Вам обойтись и не только Вам.
Как-то раз пришлось ехать с водителем из Тюмени в поселок Туртас около 500 км. Наш водитель не спал сутки и, чтобы не заснуть, постоянно пил энергетики. На подъезде к поселку все посажиры обратили внимание на его застывшие, не моргающие, широко открытые глаза.
Пожалейте себя и окружающих, остановитесь, поспите.
Кстати если есть 2й водитель, рекомендую меняться каждые 4 часа. Мы перегоняли автомобиль 3.5к км через необъятные просторы нашей родины. Опыт показал что именно 4 часа то время за которое один успевает хорошо отдохнуть, а 2й не успевает устать до обморочного состояния.
ЗЫ Настоящий автолюбитель, если он сам себе не вредитель, никогда не спит за рулем!

1 симпатия

Странная тема. Давая свой совет о семечках и песнях, автор этой темы согласен взять на себя финансовую ответственность за чей-то разбитый автомобиль или ещё лучше - оплатить похороны?

1 симпатия

в прошлом году махнул с Ванкувера до Лосанжелеса без остановок (раньше по молодости не было проблемой ). пару раз спал по полчаса.
чтобы не уснуть пользовал старое свое средство . открывается окно чтобы ветер дул и на голову льется холодная вода . взбодряет хорошо

  • Что нужно делать чтобы не заснуть за рулём?
  • Остановиться, выйти из машины, набрать горсть земли в ладошки и нюхать землю.
  • И это действительно поможет?
  • Не знаю поможет или нет, но к земле привыкнешь.

А если серьёзно, то лучше не рисковать и отдохнуть. Мне лучне всего помогает сон. Бувально 10-15 минут.

Мой рецепт.

Ну вы нашли какими рецептами делится ! Рецепт один : СПАТЬ надо ! И никакая химия не спасет . Свою жизнь не жалко , так пожалейте другую . А в другой машине могут и дети ехать .

Ну да, поспать это лучшее средство :slight_smile: . Мне хватает 15 минут и снова в путь. Но иногда просто невозможно остановиться и поспать, выручает цигун :slight_smile: делаешь вдох считая до семи, задержка дыхания (тоже считая до семи) выдох (считаем до семи) задержка дыхания (семь) и по кругу :slight_smile:

1 симпатия