Ну а с какой целью это опубликовали на иммиграционном форуме? “Вон там один кто-то выпил яду и не умер а даже похудел.” С целью пропаганды. Пей яд и необязательно умрёшь. Все пить яд товарищи! То что тот кто-то пил яд с большим умом и предосторожностями это уже никого волновать не будет.
С целью озвучивания своего бесценного мнения. Так каждый делает, и я не исключение.
Я вот Оранж пью для похудения. Не поверишь, но помогает.
Это форум 40+
“Типичное телосложение дрыща-вегана” - это надо Джоковичу перевести и отправить))) Кстати и Федерер тогда тоже, и Надаль, и Сампрас и все остальные мужички, кто машет ракеткой по 6 часов перед зрителями и набегает 10+ км рывками. Там все не-дрыщи.
Вот может дадите в вашем стиле определение телосложению сестричкам Вильямс ? Хоть настроение поднимите читающим.
К вашему посту отношусь как стендапу на тему: “Что мы будем использовать в качестве источника аминокислот, углеводов, жиров и витаминов? Так мы и назовем их потребителя!”
Друзья, у вас тут прикольно получается рассказать просто о сложном!
Не гонитесь за научным подходом, это скучновато, еще и друг друга кусаете. Лучше насыпайте про дрыщей, Шварца без гормонов 
Надаль самый качок в теннисе, совсем не дрищ, ещё Алькараз на смену идёт, а так в целом теннисисты не культуристы совсем 
Ей уже Тарпищев дал определение, можете погуглить
Да-да смотрел этот выпуск с Ваней Ургантом. Было смешно. Потом он извинялся перед Федерацией, чтобы не отстранили надолго за сексизм ))
Вы смотрите на рельефность мышц? Так он не эктоморф. Он крепкий высокий парень с тяжелым скелетом, хорошей иннервацией мыщц на длинных рычагах. Гипертрофия ему только навредит. Уверяю вас, он будет сильнее в эпизодах мощной кратковременной нагрузки с ускорением любого качка его роста, который визуально мышечнее. Таков его вид спорта и телосложение. Но в обывательском смысле (сравнить с Ральфом Мюллером, например, его же роста - он дрыщ)))
Эктоморф, генетика, каждое волокно мышечное видно!! Он легенький. Без тренировок, на пенсии, жирком и то не обрастет наверняка. Часто сталкивался с такими ребятами в операционной. Завидую))))
В много вам в операционной веганов попадалось страдающих от недостатка аминокислот и витаминов ?
Да не спрашивал, мы в анамнез это не вносим. Хотя телосложение описываем, признаки смотрим. Спрашиваю о при приеме стероидов в течении жизни, всегда указываю в документах, обсуждаю их мотивацию и цели такого рискованного питания, затем рассказываю про последствия, про Шварца без-гормонов))), про других спортсменов, чаще про пловцов, т.к. сам им был и живо интересуюсь американской сборной в частности.
Расскажите плиз. Просто интересно. Или вы имеете ввиду, что без гормонов не стать мистер олимпия ? Так это ясно.
Долго писать, извините. Информации полно. Шварца люблю и уважаю, когда ему органокомплекс средостения пересаживали, даже переживал!
Вы про мышцы накачать или я неправильно понял
Стать сильным, выносливым, или рельефным - три разные задачи.
Зачастую, профессиональные спортсмены демонстрируют все эти три показателя в одном теле на пике формы. Например (один из многих), профессиональные НЕ-юные пловцы (30+)=машины: рослые, широкие, не слишком тяжелые, рельефные, выносливые, тестируются на гормоны постоянно. Но есть и генетические “дрыщи”, например, худенькие и тощенькие, легенькие, но в идеальном балансе вес/сила/выносливость/%жира. Это годы тренировок, работа тренеров и врачей в сборной, измерения и тп. Через полгода без тренировок, восстановление в три раза дольше, травмы и демотивация. Такова цена карьеры. Или летим, или падаем.
Качки из фитнеса не готовы так долго биться за тело, выносливость тоже не нужна, немножко силы+рельефность = отсюда диеты и источник питания/расход энергии, объем жидкости. Тоже наука, любительский уровень, но с серьезным подходом. Жаль у многих не хватает терпения и давят на стероиды, провоцируя гипертрофию (увеличение объема, не путать!) волокон, что для них не физиологично чаще всего. Сухожилия в точке прикрепления к костям здорово страдают, поскольку гипертрофированная гормональная мышца действительно развивает гигантское (кратковременное) усилие на сжатие, но крайне плохо растягивается обратно, перегружая точку фиксации. Рвутся мышечные волокна, отрываются сухожилия от кости. Это примитивное описание, конечно. Например, в моей практике наиболее часто операции на рефиксации сухожилий бицепса плеча, большой грудной мышцы, вращающей манжеты плеча, бицепса бедра, ахилла, редко - квадрицепса бедра к надколеннику или его связки.
Конечно, парни с генетикой эктоморфа вызывают зависть, рельефные дедушки, еще и на турнике, огонь!)))
Но вот вспомните знаменитых штангистов. Это крепкие жирноватые ребята, поднимающие пятерку раз не менее 200% своего тела на разминке))) Рельефность есть у легковесов и то редко. Но силища огромная. Знаю, что их заставляют растягиваться пассивно, тренеры помогают, массажисты. Иначе никак. Тесты на гормоны тоже постоянны.
Последний аспект, а то пальцы стер, это работа сердечной мышцы. Только представьте, на сколько увеличилось количество энергии и кислорода, необходимого для условного качка после набора мышечной массы хотя бы на 20% от первоначальной массы тела? Сердце - мышца, активный насос, должно тоже привыкать к нагрузкам, пропихивая намного больше крови через себя, ему придется тоже гипертрофировать пропорционально телу. У сердца неподвластная нам иннервация, мы должны его любить, слушать, изучать, тренировать. Иначе беда. Очень примитивно описываю, конечно.
Отличный пост, не к чему придраться. Не совсем ясно как это к веганству относится.
1 лайк
Про сердце еще дописал…
Да ХЗ как пост к веганству привязать ))
Веганство - как разновидность питания, оно особенное. Сменил классическое - не забудь про витамины и прочее, которые есть в животной пище помимо энергетических калорий.
Вредит веганство или помогает, снижает ли уровень липидов разной плотности в крови… дискуссии постоянно в ученом мире.
Как то так…
Краткое изложение:
- стероиды - зло
- все что неестественно = безобразно
- за все в жизни нужно платить
1 лайк